Ruch i regeneracja
Impresja Art Resort to także przestrzeń dla świadomego ruchu i harmonii ciała. Wierzymy, że zdrowie i dobre samopoczucie wymagają odpowiedniej równowagi. Właśnie dlatego organizujemy cyklicznie zróżnicowane aktywności, które pozwalają zadbać o siebie w spokojnej, nienastawionej na rywalizację atmosferze.
Świadomy ruch
Zajęcia ruchowe i warsztaty rozwojowe
Zajęcia „Funkcjonalna długowieczność”
Autorski cykl zajęć i spotkań, które przywracają witalność i uczą, jak mądrze dbać o kondycję.
Warsztaty rozwojowe
Cykliczne wydarzenia i aktywności inspirowane slow wellness, sprzyjające regeneracji umysłu.
Warsztaty rozwojowe
Cykliczne wydarzenia i różnorodne aktywności inspirowane slow wellness, sprzyjające głębokiej regeneracji umysłu.
Zajęcia tai-chi i chi-gong
Wyciszające praktyki z Dalekiego Wschodu, a także cykliczne zajęcia taneczne i ruchowe wspierające uwalnianie napięć.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
1. Nigdy wcześniej nie ćwiczyłem tai-chi ani chi-gong. Czy poradzę sobie na zajęciach?
Zdecydowanie tak! Nasze aktywności inspirowane są filozofią slow wellness, co oznacza, że odbywają się w spokojnej, nienastawionej na rywalizację atmosferze. Zajęcia są dostosowane do każdego poziomu sprawności, dlatego zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i te, które miały już styczność ze świadomym ruchem.
2. Kiedy odbywają się zajęcia ruchowe i jak mogę się na nie zapisać?
Różnorodne zajęcia taneczne, ruchowe oraz autorski program „Funkcjonalna długowieczność” organizujemy cyklicznie. Ponieważ harmonogram warsztatów i spotkań zmienia się w zależności od sezonu i aktualnych pakietów pobytowych, aktualny plan zajęć wraz z możliwością zapisu zawsze znajdą Państwo w naszej recepcji.
3. Czy muszę zabrać ze sobą własną matę do ćwiczeń i specjalistyczny strój?
Nie ma takiej potrzeby. Wystarczy zabrać ze sobą wygodny, niekrępujący ruchów strój (np. dres lub legginsy i koszulkę). Impresja Art Resort to w pełni wyposażona przestrzeń dla świadomego ruchu, dlatego wszelkie niezbędne akcesoria, takie jak maty do ćwiczeń, czekają na uczestników na miejscu.