Joga w Impresji

 JOGA jest bardzo starą, sprawdzoną formą aktywności psychoruchowej, dzięki której ciało obficie zaopatrywane jest w  energię. Dzięki praktyce jogi poprawia się sprawność ciała, wzrasta siła, natomiast umysł wycisza się i uspokaja. Joga wpływa pozytywnie na bardzo wiele aspektów naszego życia. Regularne ćwiczenia pozwalają  na długi czas cieszyć się doskonałym zdrowiem i samopoczuciem. Jest coraz częściej wybieraną formą aktywności przez ludzi w różnym wieku. Joga to połączenie nauki i sztuki, której zasady zgłębiają i opisują również współcześni naukowcy. Dobroczynna joga pozostaje żywa już od przeszło pięciu tysięcy lat.

8

W obecnym świecie człowiek ciągle się spieszy, jest zestresowany, ma wrażenie że czas przelatuje mu przez palce, a przecież ma tak wiele do zrobienia. Goście przyjeżdżający do Impresji na kilka dni, często nie potrafią się zrelaksować. Ciężko jest im oderwać się od codzienności, telefonów, komputerów. Najczęstszym pytaniem przy rezerwacji jest: „Czy jest w Hotelu Wi-Fi?” Niestety, takie czasy… Dlatego zastanawialiśmy się, co  możemy zrobić, żeby Goście naprawdę odpoczywali w naszym Hotelu. Stworzyliśmy wygodne i przestronne pokoje, biblioteczkę z mnóstwem książek, pyszne i lekkie jedzenie, a teraz… postanowiliśmy wprowadzić zajęcia jogi 🙂
sala duszniki
Regularne spotkania, odbywające się dwa razy w tygodniu, skierowane są do Gości, którzy chcą zobaczyć jak wyglądają zajęcia jogi, a także dla tych którzy regularnie ją praktykują. Nawiązaliśmy współpracę ze Szkołą Jogi „Joga u Źródeł”, której założycielami jest małżeństwo młodych ludzi o wspólnej pasji i miłości do jogi. Zajęcia prowadzone są popularną w Polsce metodą B.K.S. lyengara, która kładzie nacisk na fizyczny aspekt praktyki asan oraz akcentuje techniczne podejście do praktyki. Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu pomocy do ćwiczeń, takich jak: paski, koce, bawełniane wałki, drewniane kostki, krzesła, pozycje mogą wykonywać nawet bardzo ograniczone ruchowo osoby.
Wykwalifikowany nauczyciel jogi – Adam i jego żona – Ania, zabiorą Cię w świat, w którym zapomnisz o pośpiechu, odprężysz się i na chwilę zwolnisz… Zapraszamy na bezpłatne zajęcia 🙂
1